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人民日報提醒:血管里根本沒垃圾!這四條是坑人陷阱

來源/人民日報、健康時報(ID:jksb2013) 日常生活中,我們常常會聽到許多保健品廣告宣傳自己的產品可以清除血管垃圾。但我們的血管,真的有垃圾嗎?


來源/人民日報、健康時報(ID:jksb2013)

日常生活中,我們常常會聽到許多保健品廣告宣傳自己的產品可以清除“血管垃圾”。但我們的血管,真的有垃圾嗎?

其實這些所謂的清理垃圾的說法,就是在“坑”你的錢!

謊言一

血管里面有“垃圾、毒素”


醫生介紹,血管里根本沒有所謂的“垃圾”、“毒素”,有的只是人體正常的“代謝廢物”。

代謝廢物是人體新陳代謝時產生的自然產物,正常情況下,會隨著血液運輸到特定的排泄器官,最終排出體外,并不會對身體造成任何傷害。

我們平時適當多喝水,增加排尿,就可以幫助代謝廢物加速清理。除此之外,任何保健品都不可能把它們從身體里清出去。

謊言二

堵塞血管的是“垃圾”


人體正常的代謝廢物,既不會堵塞血管,也不會誘發三高。

堵塞血管的是脂類物質。例如膽固醇,適度水平的膽固醇可以維持人體正常運轉,但如果長期膽固醇水平較高,就容易引起動脈血管粥樣斑塊。這個斑塊一旦破裂了,就會形成血栓,可能導致血管堵塞,引起腦梗死、心肌梗死等危重疾病。

合理飲食、適量運動、戒煙限酒,都有利于降低血脂水平,必要時還要配合藥物治療,防止血管堵塞。

謊言三

保健品能幫你“清理”血管


其實,導致血脂高的主要原因,并不僅僅是吃了太多脂肪,更重要的是我們身體對脂類物質的代謝出了問題。

身體的代謝問題想依靠保健品來解決是不可能的。一味輕信那些保健品,放棄了正規的調脂治療,不但不會降血脂,反而可能加重血脂紊亂,增加心梗、中風的危險。

謊言四

我們血管需要“排毒”


首先,人體真的不需要排毒。

其次,對健康人來說,人體本身就有強大的排泄能力,產生的廢物都會正常排出。根本就不需要任何額外的方式來“排毒”。

比如,所謂的“腸道排毒”,其本質就是瀉藥,讓你拉肚子,這樣反而不利于腸道的健康。另外,長期服用那些亂七八糟的產品,反而可能增加了肝腎的工作負擔。

總而言之,血管里根本沒有“垃圾”!以后再跟你說“血液排毒”的,就是在“坑”你的錢!

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